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开展企业员工特色健身月活动 提高整体身体素质水平

2021-12-30 10:52:31    来源:深圳商报

2021年7月,深圳市文化广电旅游体育局在2020年深圳市群众体育“一月一品牌”系列赛事活动——企业员工健身月活动的基础上,以14家企业试点工间碎片化运动为重点,开展2021年企业员工特色健身月活动。活动为期三个月,活动开始前和活动结束后,对参与员工进行体质测试,为活动提供详实科学的数据对比,成为今年企业员工健身月活动的一大亮点。

近日,由深圳市社会体育指导员协会提供的体测报告出炉。通过对活动中积极运动打卡人群体测数据分析发现:企业员工体质测试整体合格率从运动前的78.4%提升至89.2%,提升10.8%。报告指出,参加运动打卡的员工所有体测指标均有提升,其中肺活量、台阶测试、坐位体前屈、选择反应时、闭眼单足立和纵跳指标在统计学上有显著性提升;台阶测试、握力和俯卧撑虽未达到及格水平,但相比运动前均有提升的趋势。

报告显示,参与活动的企业员工很好地参加了器械运动、工间操等运动。碎片化运动可以提高身体素质水平,员工可以利用工余时间,适当提高不同身体指标的运动强度,进一步提高整体的身体素质水平。

国民体质测试是惠及民生的项目,每年面向深圳市民开展定额的公益服务。体质测试主要针对个人的形态、机能、素质三方面来了解身体状况,让受试者全面地了解自身体质状况,有目标、有方向地进行科学健身,预防疾病的发生。“2021年企业员工健身月活动”由深圳市文化广电旅游体育局主办,深圳市社会体育指导员协会、深圳企业联合会、深圳市体育产业协会承办。(吴蕾)

标签: 企业员工特色健身月 体质测试 身体素质 工间操 器械运动

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